Các nguyên tắc áp dụng cho thực đơn bệnh gút

Thực đơn cho người bệnh gút nặng 60kg, lao động nhẹ (làm việc văn phòng, nội trợ), nhu cầu năng lượng 60 x 30kcal/kg = 1800 kcal, tỉ lệ đạm:béo:tinh bột = 15-20%:20-25%:=55-65%, Purine (acid uric) < 500 mg.

Lương purine tiêu thụ mỗi ngày phải < 500mg/ngày

Combo thực đơn cho người bệnh gút mỗi ngày ( Phần 2)

3 Nguyên nhân chính dẫn đến gút và cách điều trị bệnh gút hiệu quả bạn nên biết

Acid Uric – Khởi nguồn của bệnh gút của các đấng mày râu

Người bị bệnh gout nên sử dụng nguồn đạm từ sữa động vật, và các sản phẩm từ sữa (pho mai, sữa chua), trứng

Không nên ăn các thực phẩm nội tạng.

Hạn chế các loại hải sản, cá biển

Không dùng các loại thực phẩm có thể gây cơn gút cấp: rượu, bia, chè, cà phê

HÀM LƯỢNG ACID URIC TRONG 100G THỰC PHẨM
Nhóm thực phẩm giàu aicd uric (>=300mg/100g thực phẩm
Tên thực phẩm Chỉ số Tên thực phẩm Chỉ số
Cá mòi 480 Phổi heo 430
Các loại nội tạng: Gan heo, bao tử, tim, . . . 515 Thận 334
Tim heo 530 Nấm men 680
Nhóm thực phẩm có lượng acid uric trung bình (>= 100 – 300 mg/100g thực phẩm
Cá biển 241 Thịt heo 150
Cá nục 239 Thịt bò 110
Cá chép 160 Đậu nành 190
Thịt gà 160 Đậu trắng 180
Nhóm thực phẩm ít acid uric (<100 mg/100g thực phẩm
Artichot 78 Cà rốt 17

 

73 Khoai tây 16
Đậu phộng 79 Cà chua 11
Đậu hũ 68 Các loại trái cây: nho 27
Chuối 57 Táo 14
Các loại rau củ: cải bó xôi 50 Thơm, cam 19
Bông cải 45 Phô mai 6
Cải thảo 25 Sữa chua 8

GÚTBYE hổ trợ thuốc trị bệnh gút và là niềm tự hào của Đại Học Y Dược TP.HCM cùng Natural Link Việt Nam 

Việc hạ Acid Uric thông qua việc tăng hoạt động của thận được áp dụng trên rất nhiều loại thuốc trị bệnh gút. Tuy nhiên việc hạ Acid Uric cần phải được kiểm soát chặt chẽ và có lịch sử theo dỏi kỹ càng từ phía bác sĩ để xem tình hình của bệnh. Vì thế sử dụng TPCN có kiểm định 100% khả năng hạ acid uric trong thời gian ngắn được xem như là phương pháp kết hợp với thực đơn bệnh gút mỗi ngày. Hiện nay đã có sản phẩm Gútbye được cấp giấy chứng nhận giảm Acid Uric trong 30 ngày và có khả năng giữ mật độ Acid Uric luôn ở mức cho phép. Đây là kết quả từ một công trình nghiên cứu có quy mô lớn của Trường Đại Học Y Dược TP.HCM.

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *