4 loại thực phẩm – Người bệnh gút kiêng ăn nếu không muốn bệnh nặng

Để điều trị bệnh gút, ta cần phải có một thực đơn bệnh gút khoa học thì việc điều trị mới hiệu quả. Vậy làm thế nào để xây dựng thực đơn bệnh gút đây? Bệnh gút kiêng ăn gì? Cùng tham khảo bài viết nhé.

Bài viết tham khảo:

Bệnh gút kiêng ăn gì?

Hải sản

Những người bị bệnh gút nên hạn chế ăn nhiều hải sản đặc biệt là sò, lươn, ốc ếch…

bệnh gút kiêng ăn gì
Hải sản chứa nhiều purine bệnh gút nên kiêng ăn – Ảnh minh họa Internet.

Bởi trong những loại thực phẩm này có chứa nhiều purine và chúng dễ dàng chuyển thành axit uric ứ đọng trong các mô mềm và khớp. Nếu ăn quá nhiều, bạn sẽ bị đau nhức liên hồi và cực kỳ khó chịu.

Các loại thịt đỏ

Trong các loại thịt đỏ như thịt bò, thịt thú rừng,… Các loại thịt này có hàm lượng purine khá cao, kèm theo đó là các loại vitamin E, B6, B12… có thể làm cho bệnh nhân gút thêm biến chứng nặng thêm. Do đó cần phải hạn chế ăn các loại thức ăn này nếu không muốn cơ thể bị đau nhức khó chịu.

Gan động vật

Các bác sĩ khuyến cáo người bệnh gút không nên ăn gan thực vật bởi chúng có hàm lượng purine và chất đạm cao, gây nguy hại đối với cơ thể con người. Thực tế thì gan động vật có lượng purine còn cao hơn cả thịt đỏ. Do đó, chỉ với một lượng nhỏ cũng có thể gây các cơn gút phát.

bệnh gút kiêng ăn gì
Gan chứa nhiều purine hơn cả thịt – Ảnh minh họa Internet.

Các loại cá

Các loại như cá trích, cá ngừ, cá cơm,… các loại cá này chứa nhiều purine. Như các bạn đã biết là purine là loại chất không thân thiện với người bệnh gút. Do đó, nếu bạn không muốn bệnh tái phát thì phải hạn chế các loại cá này.

Kết luận

Như trên là những thực phẩm mà người bệnh gút phải kiêng ăn. Để điều trị bệnh hiệu quả thì chúng ta phải có thực đơn bệnh gút khoa học. Xây dựng một thực đơn bệnh gút khoa học là hạn chế hoặc kiêng các loại thực phẩm trên. Chúc các bạn thành công trong việc xây dựng thực đơn bệnh gút cho mình.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *